אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר מתכונים של אמהות מבשלות

7,639
צפיות

קציצות שעועית ירקות בסיר אחד

המתכון של
קציצות שעועית ירקות בסיר אחד

תוספת לקוסקוס

  • קטגוריהתבשילים
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • חצי שקית שעועית לבנה קפואה
  • 3 גזרים חתוכים
  • 3 תפו"א חתוכים
  • 2 גבעולי סלרי כולל עלים קצוצים
  • כף כוסברה קצוצה
  • בצל קצוץ
  • 2 שיני שום כתושות
  • 4 כוסות מים
  • תבלינים אפרט בהכנה
  • לקציצות
  • חצי קילו בשר בקר טחון
  • בצל מגורד
  • חופן פטרוזליה קצוצה
  • עלי סלרי קצוצים
  • 2 כפות שמן
  • 2 כפות פירורי לחם
  • ביצה
  • 2 כפות סודה מוגזת מבקבוק
  • מלח, כפית ראס אל חנות,תבלין למפרום למי שיש לא חייב(חררט טריפולטאי),פלפל שחור, כפית פפריקה
  • לערבב היטב ולהכניס למקרר לשעה
אופן ההכנה
  • 1

    להכין צלחת עם חצי כוס קמח מנופה.


  • 2

    להכין צלחת עם ביצה טרופה ,מעט מלח ,כפית רסק עגבניות ו3 כפות מים ,לטרוף את הכל ביחד..


  • 3

    לחמם מחבת עם שמן לטיגון חצי עמוק ,לגלגל קציצות ולמעוך מעט עם היד ,לטבול בקמח ואז בביצה לטגן כמה דקות מכל צד ולהניח בנייר סופג ..


  • 4

    להכנת הרוטב.


  • 5

    ===========.


  • 6

    לטגן בצל ברבע כוס שמן עד להזהבה.


  • 7

    נוסיף את השום חצי כפית כורכום כף פפריקה ושתי כפות רסק עגבניות לערבב דקה.


  • 8

    נוסיף את השעועית ואת כל הירקות , כף אבקת מרק עוף, פלפל שחור גרוס כפית כמון , מלח ואת המים נוסיף כף כוסברה קצוצה נערבב.


  • 9

    לאחר ביעבוע נסדר את הקציצות המטוגנות בסיר.


  • 10

    נבשל למשך כ 40 דקות להבה נמוכה נפזר מעט כוסברה נבשל ללא מכסה לעוד כ 5 דקות ..


1

להכין צלחת עם חצי כוס קמח מנופה.


2

להכין צלחת עם ביצה טרופה ,מעט מלח ,כפית רסק עגבניות ו3 כפות מים ,לטרוף את הכל ביחד..


3

לחמם מחבת עם שמן לטיגון חצי עמוק ,לגלגל קציצות ולמעוך מעט עם היד ,לטבול בקמח ואז בביצה לטגן כמה דקות מכל צד ולהניח בנייר סופג ..


4

להכנת הרוטב.


5

===========.


6

לטגן בצל ברבע כוס שמן עד להזהבה.


7

נוסיף את השום חצי כפית כורכום כף פפריקה ושתי כפות רסק עגבניות לערבב דקה.


8

נוסיף את השעועית ואת כל הירקות , כף אבקת מרק עוף, פלפל שחור גרוס כפית כמון , מלח ואת המים נוסיף כף כוסברה קצוצה נערבב.


9

לאחר ביעבוע נסדר את הקציצות המטוגנות בסיר.


10

נבשל למשך כ 40 דקות להבה נמוכה נפזר מעט כוסברה נבשל ללא מכסה לעוד כ 5 דקות ..


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים