אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

2,026
צפיות

מרק קישואים עם כדורי בשר, וסקיני פסטה

המתכון של
מרק קישואים עם כדורי בשר, וסקיני פסטה

משביע ואין בו הרבה קלוריות :)

  • קטגוריהדיאטטים
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 4 קישואים חתוכים לקוביות
  • 2 כרשות פרוסות
  • 4 גבעולי סלרי קצוצים
  • 1 בצל קצוץ
  • 4-5 עגבניות קלופות קצוצות
  • 1/2 כוס כוסברה קצוצה
  • 1/2 כוס מיץ לימון טרי
  • 1 שקית סקיני פסטה בצורת נודלס
  • מים
  • 1 כפית כמון, מלח ופלפל
  • לכדורי בשר
  • 500 גרם בשר טחון ללא שומן
  • 2 בצלים קצוצים דק
  • 4 שיני שום כתושות
  • כוס של כוסברה ופטרוזיליה קצוצות
  • 1 ביצה
  • כמון, מלח, פלפל
אופן ההכנה
  • 1

    בסיר גדול מחממים מעט שמן ,מוסיפים בצל, כרשה, וסלרי מטגנים כמה דקות ..


  • 2

    מוסיפים קישואים, עגבניות וירק. סוגרים את הסיר לרבע שעה על אש נמוכה ..


  • 3

    מוסיפים לימון, תבלינים ומים. סוגרים ומבשלים 1/2 שעה..


  • 4

    מערבבים את כל מרכיבי בקציצות ומכינים כדורים קטנים . .


  • 5

    מוסיפים את הכדורים למרק ומבשלים עוד 10 דקות. .


  • 6

    שוטפים את הסקיני פסטה ומוסיפים למרק מבשלים 10 דקות.


1

בסיר גדול מחממים מעט שמן ,מוסיפים בצל, כרשה, וסלרי מטגנים כמה דקות ..


2

מוסיפים קישואים, עגבניות וירק. סוגרים את הסיר לרבע שעה על אש נמוכה ..


3

מוסיפים לימון, תבלינים ומים. סוגרים ומבשלים 1/2 שעה..


4

מערבבים את כל מרכיבי בקציצות ומכינים כדורים קטנים . .


5

מוסיפים את הכדורים למרק ומבשלים עוד 10 דקות. .


6

שוטפים את הסקיני פסטה ומוסיפים למרק מבשלים 10 דקות.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים