הוסיפי
מתכון >
כל המתכונים מתכונים חדשים צור קשר טיפים הוספת מתכון
אהבת את
הספר?
אהבת את
הספר? חפשי
מתכון

ספר מתכונים של אמהות מבשלות

30,905
צפיות

חזה עוף עם ירקות מוקפצים ופסטה

המתכון של
חזה עוף עם ירקות מוקפצים ופסטה

  • קטגוריהתבשילים
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 300 גר חזה עוף
  • כף שמן זית
  • כרישה, (רק הלבן)
  • חציל קטן חתוך קוביות
  • פטריות טריות חתוכות
  • גזר רצועות דקות
  • ברוקולי פרחים קטנים
  • כרובית פרחים קטנים
  • עגבניות מיובשות
  • 3 כפות רוטב סויה
  • 5 כפות צ'ילי שום
  • 2 כפות סילאן או דבש
  • מלח, פלפל,
  • כף פטרוזיליה יבשה
  • כף כוסברה יבשה
אופן ההכנה
  • 1

    בווק חם מאוד להקפיץ את החזה עד לשינוי הצבע להניח בצד להקפיץ את הירקות לתבל -רוטב סויה .


  • 2

    צ'ילי שום, סילאן, מלח, פלפל, פטרוזיליה וכוסברה.


  • 3

    לבשל את הפסטה לסנן ולהוסיף לחזה והירקות .


  • 4

    להנמיך להבה 10-15 דקות לספיגת טעמים. .


1

בווק חם מאוד להקפיץ את החזה עד לשינוי הצבע להניח בצד להקפיץ את הירקות לתבל -רוטב סויה .


2

צ'ילי שום, סילאן, מלח, פלפל, פטרוזיליה וכוסברה.


3

לבשל את הפסטה לסנן ולהוסיף לחזה והירקות .


4

להנמיך להבה 10-15 דקות לספיגת טעמים. .
אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
כרעי עוף עם תפוחי אדמה בגריל "כמו בסופר" של סבתא לאה 424,577 צפיות כרעי עוף עם תפו...
עוגת גבינה אפויה הנסיכה בלבן 508,885 צפיות עוגת גבינה אפוי...
קציצות ברוטב עגבניות מעלף😍 724,651 צפיות קציצות ברוטב עג...
שניצל בציפוי קריספי טעים במיוחד 430,294 צפיות שניצל בציפוי קר...
מרק חרירה / אילנית בניזרי 💜 465,566 צפיות מרק חרירה / איל...
בשר צלי מס' 5 עם פטריות ומיני תפו"א 467,042 צפיות בשר צלי מס' 5 ע...