אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של דקל דוק

172
צפיות

פרגיות ברוטב צהוב בריא

המתכון של
פרגיות ברוטב צהוב בריא

פרגיות ברוטב צהוב פיטריות קישואים עלי תרד כוסברה פטרוזיליה מתכון ממה שהיה לי בבית ויצא מושלם לשבת בצהריים

לקבלת הספר של דקל דוק במייל לחצי כאן

  • קטגוריהעוף
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • פרגיות קישוא פיטריות בצל עלי תרד כוסברה פטרוזיליה כורכום ציר מרק ירקות
אופן ההכנה
  • 0

    מתגנים בצל בסיר סוטאז מכניסים את הפרגיות עד השכמה מוציאים את הפרגיות וממשיכים קישוא פיטריות עליי תרד בטיגון קל.


  • 1

    מוסיפים ציר מרק ירקות (אפשר מים חמים וכף אבקת מרק לטעמכם) מביאים לרתיחה .


  • 2

    מוסיפים את הפרגיות וירק שאוהבים פיטרוזליה כוסברה 30 דקות על הגז .


  • 3

    מחמממים תנור ל180 מעלות גריל מכניסים את הסיר ל10 דק' להשחמה .


  • 4

    מגישים עם אורז לבן בסמטי .


0

מתגנים בצל בסיר סוטאז מכניסים את הפרגיות עד השכמה מוציאים את הפרגיות וממשיכים קישוא פיטריות עליי תרד בטיגון קל.


1

מוסיפים ציר מרק ירקות (אפשר מים חמים וכף אבקת מרק לטעמכם) מביאים לרתיחה .


2

מוסיפים את הפרגיות וירק שאוהבים פיטרוזליה כוסברה 30 דקות על הגז .


3

מחמממים תנור ל180 מעלות גריל מכניסים את הסיר ל10 דק' להשחמה .


4

מגישים עם אורז לבן בסמטי .


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד