אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר מתכוני דגים

7,529
צפיות

דגים עם ירקות בתנור

המתכון של
דגים עם ירקות בתנור

יאמי

  • קטגוריהדגים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיבינוני
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: בינוני
מרכיבים
  • 4 פילה אמנון
  • חצי צרור כוסברה קצוצה
  • 2 עגבניות פרוסות
  • חצי פילפל אדום רצועות
  • חצי פילפל צהוב רצועות
  • 2 גזרים רצועות
  • 6 שיני שום שלמים
  • לימון פרוס
  • הרוטב…
  • בצלוחית מערבבים…
  • כף פפריקה
  • חצי כפית כמון
  • חצי פילפל שחור
  • חצי כפית כורכום
  • כפית מלח
  • רבע כוס זמן זית
  • רבע כוס מים
אופן ההכנה
  • 0

    את הדגים שוטפים ומשרים עם מיץ לימון יחד עם הפרוסות כחצי שעה.


  • 1

    ושוטפים שוב את הדגים.


  • 2

    בתבנית מפזרים את הירקות.


  • 3

    וחלק מהכוסברה מעל שופכים את מיץ הלימון מההשריה של הדגים.


  • 4

    מעל מסדרים את הדגים מתבלים מהרוטב את הדגים.


  • 5

    מפזרים מעל את הכוסברה שנשארה ומפזרים את שיני השום וגם את פרוסות הלימון.


  • 6

    ומוסיפים בפינות.


  • 7

    כחצי כוס מים.


  • 8

    200 מעלות.


  • 9

    כחצי שעה.


  • 10

    מידי פעם מרטיבים את הדגים מהרוטב שבתבנית.


0

את הדגים שוטפים ומשרים עם מיץ לימון יחד עם הפרוסות כחצי שעה.


1

ושוטפים שוב את הדגים.


2

בתבנית מפזרים את הירקות.


3

וחלק מהכוסברה מעל שופכים את מיץ הלימון מההשריה של הדגים.


4

מעל מסדרים את הדגים מתבלים מהרוטב את הדגים.


5

מפזרים מעל את הכוסברה שנשארה ומפזרים את שיני השום וגם את פרוסות הלימון.


6

ומוסיפים בפינות.


7

כחצי כוס מים.


8

200 מעלות.


9

כחצי שעה.


10

מידי פעם מרטיבים את הדגים מהרוטב שבתבנית.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים