לטגן בצל 3 דקות להוסיף תודה עוף לעוד 5 דקות טיגון להוסיף את השום וירקות להקפיץ 3 דקות על אש גבוהה ואז להוסיף את הקישואים שחתכתי במכשיר ספירלה.. לעוד 3 דקות הקפצה וזה מוכן 💃💃😋💖
אופן ההכנה
1
מוקפץ ירקות ואטריות מקישואים.
2
ל4-5 מנות .
3
500 גרם חזה עוף.
4
1 בצל בינוני.
5
1 שן שום.
6
2 פלפל אדום.
7
2 פלפל צהוב.
8
2 פלפל ירוק .
9
חצי כרוב לבן.
10
2 קישואים.
11
1תפוח אדמה בינוני ( לא חייב).
12
תבלינים: .
13
מלח כף.
14
כפית פלפל שחור.
15
חצי כפית כורכום.
16
כף גריל עוף/ תבלין על האש.
17
לטגן בצל 3 דקות להוסיף תודה עוף לעוד 5 דקות טיגון להוסיף את השום וירקות להקפיץ 3 דקות על אש גבוהה ואז להוסיף את הקישואים שחתכתי במכשיר ספירלה.. לעוד 3 דקות הקפצה וזה מוכן 💃💃😋💖.
1
מוקפץ ירקות ואטריות מקישואים.
2
ל4-5 מנות .
3
500 גרם חזה עוף.
4
1 בצל בינוני.
5
1 שן שום.
6
2 פלפל אדום.
7
2 פלפל צהוב.
8
2 פלפל ירוק .
9
חצי כרוב לבן.
10
2 קישואים.
11
1תפוח אדמה בינוני ( לא חייב).
12
תבלינים: .
13
מלח כף.
14
כפית פלפל שחור.
15
חצי כפית כורכום.
16
כף גריל עוף/ תבלין על האש.
17
לטגן בצל 3 דקות להוסיף תודה עוף לעוד 5 דקות טיגון להוסיף את השום וירקות להקפיץ 3 דקות על אש גבוהה ואז להוסיף את הקישואים שחתכתי במכשיר ספירלה.. לעוד 3 דקות הקפצה וזה מוכן 💃💃😋💖.
