אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר מתכוני עוף

28,263
צפיות

חזה עוף במחבת

המתכון של
חזה עוף במחבת

מנה עסיסית ונימוכה עם טעמים אסיאתים

  • קטגוריהעוף
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 2 כפות שמן שומשום
  • 6 מנות חזה עוף
  • 2 שינים שום כתוש
  • 1/2 כוס רוטב צילי מהבקבוק
  • 1/4 כוס רוטס סויה
  • 4 כפות שמן זית
  • 1 כף רוטב טריאקי
  • 1 כף סוכר אפשר חום או ריבה
  • 1 כף ז'נז'ר טרי
  • 1 כפית פלפל שחור גרוס
  • 1/4 כוס קוסברה
אופן ההכנה
  • 1

    חזה עוף במחבת.


  • 2

    לשים במחבת 4 כפות שמן זית ואת חזה העוף להוסיף 2 שיני שום כתוש להפוך לצד השני לשפוך מעל את הרוטב....


  • 3

    רוטב.


  • 4

    חצי כוס צילי מהבקבוק.


  • 5

    רבע כוס סויה.


  • 6

    2 כפיות שמן שומשום.


  • 7

    כף טריאקי כף סוכר או ריבה.


  • 8

    כף ז'נז'ר טרי מגורד.


  • 9

    כפית פלפל שחור גרוס .


  • 10

    לערבב היטב את מרכיבי הרוטב לשפוך מעל החזה עוף ל5 דקות לכבות ולפזר קוסברה טריה ולהגיש...בהצלחה ובתאבון אורה....


1

חזה עוף במחבת.


2

לשים במחבת 4 כפות שמן זית ואת חזה העוף להוסיף 2 שיני שום כתוש להפוך לצד השני לשפוך מעל את הרוטב....


3

רוטב.


4

חצי כוס צילי מהבקבוק.


5

רבע כוס סויה.


6

2 כפיות שמן שומשום.


7

כף טריאקי כף סוכר או ריבה.


8

כף ז'נז'ר טרי מגורד.


9

כפית פלפל שחור גרוס .


10

לערבב היטב את מרכיבי הרוטב לשפוך מעל החזה עוף ל5 דקות לכבות ולפזר קוסברה טריה ולהגיש...בהצלחה ובתאבון אורה....


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים