מוקפץ פסטה(קמח מלא) וירקות ורצועות חזה עוף

מחממים מחבת.

עם 2 כפות שמן זית.

מוסיפים את הבטטה.

לצריבה וסגירה.

מוסיפים את הירקות.

ומערבבים יחד.

כ3-4 דקות.

מוסיפים את .

הפסטה ורצועות העוף מערבבים יחד.

כ3-4 דקות.

מתבלים ב....

2 כפות צילי מתוק.

כף רוטב שום ודבש(קנור).

כף תערובת השף (אהרוני).

חצי כף מלח.

חצי כוס מים.

מערבבים כל הזמן .

עד שהמים מתאדים.

בתאבון.