אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר מתכונים של אמהות מבשלות

38,122
צפיות

פילה עוף עם ירקות מוקפצים ופסטה

המתכון של
פילה עוף עם ירקות מוקפצים ופסטה

  • קטגוריהתבשילים
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 500 גר פילה עוף
  • 2 כפות שמן קנולה
  • 3 שיני שום כתוש
  • 1 גזר
  • 1 בצל גדול
  • 2 פלפלים אדומים
  • 6 כפות רוטב סויה
  • 1 כף סילאן
  • 3 כפות רוטב טריאקי
  • 1 כף צ'ילי גרוס
  • 1 כף קורנפלור
  • 1 כוס מים
  • חצי חב פסטה פפרדלה
אופן ההכנה
  • 1

    בווק עם כף שמן לטגן את השום דקה .


  • 2

    להוסיף את הפילה עוף .


  • 3

    להקפיץ עד לשינוי הצבע .


  • 4

    להניח בצד .


  • 5

    בווק עם כף שמן להקפיץ בצל גדול חתוך לטבעות.


  • 6

    להוסיף גזר חתוך לרצועות דקות, 2 פלפלים אדומים חתוכים לרצועות 10 דקות הקפצה .


  • 7

    בקערה לערבב 6 כפות רוטב סויה, כף סילאן, 3 כפות רוטב טריאקי .


  • 8

    כף צ'ילי גרוס, כף קורנפלור, כוס מים.


  • 9

    להוסיף לווק את הרוטב .


  • 10

    והלילה עוף לבשל 15 דקות .


  • 11

    לבשל חצי חב פסטה לפי ההוראות שעל גבי האריזה לסנן ולהוסיף לווק .


  • 12

    לקשט עם חופן קשיו קלוי .


  • 13

    ובצל ירוק. .


1

בווק עם כף שמן לטגן את השום דקה .


2

להוסיף את הפילה עוף .


3

להקפיץ עד לשינוי הצבע .


4

להניח בצד .


5

בווק עם כף שמן להקפיץ בצל גדול חתוך לטבעות.


6

להוסיף גזר חתוך לרצועות דקות, 2 פלפלים אדומים חתוכים לרצועות 10 דקות הקפצה .


7

בקערה לערבב 6 כפות רוטב סויה, כף סילאן, 3 כפות רוטב טריאקי .


8

כף צ'ילי גרוס, כף קורנפלור, כוס מים.


9

להוסיף לווק את הרוטב .


10

והלילה עוף לבשל 15 דקות .


11

לבשל חצי חב פסטה לפי ההוראות שעל גבי האריזה לסנן ולהוסיף לווק .


12

לקשט עם חופן קשיו קלוי .


13

ובצל ירוק. .


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים