אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר מתכוני אורז

1,353
צפיות

אורז עם ברוקולי גזר ותירס

המתכון של
אורז עם ברוקולי גזר ותירס

  • קטגוריהאורז
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • שקית ברוקולי קפואה
  • 2 גזרים חתוכים לטבעות דקות
  • 2 בצלים חתוכים לרצועות
  • כוס גרגרי תירס
  • 3 כפות שמן
  • 3 כוסות אורז
  • מלח,פלפל,כפית כורכום
  • לקישוט
  • חופן קשיו קלוי
  • בצל ירוק
אופן ההכנה
  • 1

    נפשיר את הברוקולי ונוריד גבעול.


  • 2

    (אני משתמשת בגבעולים לפשטידות).


  • 3

    בסיר רחב עם 3 כפות שמן נטגן תחילה את הגזר כ-10 דקות נוסיף את פרחי הברוקולי והתירס ונערבב בעדינות 5 דקות נניח בצד.


  • 4

    נטגן את רצועות הבצל לשקיפות ונוסיף את האורז נטגן קלות נוסיף את הברוקולי הגזר והתירס.


  • 5

    נתבל מלח,פלפל לפי טעמכם כפית כורכום נערבב בעדינות ונוסיף.


  • 6

    ארבע וחצי כוסות מים רתוחים.


  • 7

    ננמיך להבה 20 דקות.


  • 8

    נכבה את הגז ונניח לעוד 10 דקות.


  • 9

    בהקשה נוסיף בצל ירוק וקשיו(לא חובה).


1

נפשיר את הברוקולי ונוריד גבעול.


2

(אני משתמשת בגבעולים לפשטידות).


3

בסיר רחב עם 3 כפות שמן נטגן תחילה את הגזר כ-10 דקות נוסיף את פרחי הברוקולי והתירס ונערבב בעדינות 5 דקות נניח בצד.


4

נטגן את רצועות הבצל לשקיפות ונוסיף את האורז נטגן קלות נוסיף את הברוקולי הגזר והתירס.


5

נתבל מלח,פלפל לפי טעמכם כפית כורכום נערבב בעדינות ונוסיף.


6

ארבע וחצי כוסות מים רתוחים.


7

ננמיך להבה 20 דקות.


8

נכבה את הגז ונניח לעוד 10 דקות.


9

בהקשה נוסיף בצל ירוק וקשיו(לא חובה).


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים