אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

800
צפיות

פשטידת ירק ברוקולי וכישואים

המתכון של
פשטידת ירק ברוקולי וכישואים

דיאטטי פיקנטי טעים באופן מיוחד

  • קטגוריהפשטידות
  • כשרותכשר חלבי
  • דרגת קושיבינוני
  • כשרות: כשר חלבי
  • דרגת קושי: בינוני
מרכיבים
  • חבילת ברוקולי
  • 3 זוקיני מגורר אם אין אפשר כישואים
  • בצל אחד
  • חצי חבילה קוסברה
  • 4 עלי כרפס עם הגיבעול
  • 2 כפות קמח
  • כף כורכום
  • פילפל שחור מעט מלח
  • 2 כפות אבקת מרק בצל
  • 5 בצים
אופן ההכנה
  • 1

    לבשל כמה דקות את הברוקולי .


  • 2

    לסנן את המים וליקצוץ.


  • 3

    לגרר את הכישורים ולסנן.


  • 4

    ליקצוץ את הבצל הירק .


  • 5

    לערבב את כל החומרים לבלילה .


  • 6

    להוסיף בצים ותבלינים.


  • 7

    לשים מעט שמן במחבת או סיר קטן.


  • 8

    לבשל חמש דקות ולהכניס לתנור עד הזהבה בהצלחה.


1

לבשל כמה דקות את הברוקולי .


2

לסנן את המים וליקצוץ.


3

לגרר את הכישורים ולסנן.


4

ליקצוץ את הבצל הירק .


5

לערבב את כל החומרים לבלילה .


6

להוסיף בצים ותבלינים.


7

לשים מעט שמן במחבת או סיר קטן.


8

לבשל חמש דקות ולהכניס לתנור עד הזהבה בהצלחה.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים