אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של תהילה תהילה 🍪

165
צפיות

סלט עם קינואה

המתכון של
סלט עם קינואה

טעים ובריא!🥗

לקבלת הספר של תהילה תהילה 🍪 במייל לחצי כאן

  • קטגוריהסלטים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • קינואה לבנה
  • מלפפונים קשים
  • עגבניות קשות
  • פטרוזיליה
  • שמן זית
  • לימון
  • מלח, פלפל שחור
אופן ההכנה
  • 0

    מבשלים את הקינואה.( להשרות את הקינואה לפני הבישול שעתיים במים ולשטוף טוב תחת מי ברז במסננת דקה, לשים בסיר רחב ושטוח: כוס קינואה, 2 כוסות מים רותחים, 2 כפות שמן וחצי כפית מלח, לערבב,שירתח,ולהנמיך לאש נמוכה, מכסה סגור, 25 דקות ולכבות את הגז, אחרי שמוכן לא לפתוח את המכסה , לחכות עוד כמה דקות נוספות ואז לערבב עם מזלג..).


  • 1

    חותכים לקערה דק את המלפפונים, עגבניות ופטרוזיליה, ומוסיפים קינואה בכמות הרצויה..


  • 2

    מתבלים בלימון , שמן זית, מלח, פלפל..


  • 3

    מערבבים הכל יחד טוב..


  • 4

    בתאבון!.


0

מבשלים את הקינואה.( להשרות את הקינואה לפני הבישול שעתיים במים ולשטוף טוב תחת מי ברז במסננת דקה, לשים בסיר רחב ושטוח: כוס קינואה, 2 כוסות מים רותחים, 2 כפות שמן וחצי כפית מלח, לערבב,שירתח,ולהנמיך לאש נמוכה, מכסה סגור, 25 דקות ולכבות את הגז, אחרי שמוכן לא לפתוח את המכסה , לחכות עוד כמה דקות נוספות ואז לערבב עם מזלג..).


1

חותכים לקערה דק את המלפפונים, עגבניות ופטרוזיליה, ומוסיפים קינואה בכמות הרצויה..


2

מתבלים בלימון , שמן זית, מלח, פלפל..


3

מערבבים הכל יחד טוב..


4

בתאבון!.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד