אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של אורנה לביא

97
צפיות

האומלט הימי שלי בגרסה היותר פשוטה.

המתכון של

הנה האומלט הימי שלי. קל להכנה, מושפע מכמה כיוונים. כשר או לא כשר - תלוי אם משתמשים בדגים ו-או פירות ים... חופשי-חופשי...😘

לקבלת הספר של אורנה לביא במייל לחצי כאן

  • קטגוריהדגים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • פילה דגים ו-או פירות ים מגוונים ומפולטים
  • אצות ים - הכל בחתיכות שוות
  • קצת שמן שומשום
  • איטריות אורז
  • אורז חצי מבושל
  • קצת זיתים סוריים
  • ============
  • --- למרינדה ---
  • קצת מיץ לימון ירוק
  • קצת מהקליפה של הלימון הירוק לגרד ממש דק
  • פלפל צ'ילי אדום קצוץ דק
  • פלפל לבן
  • ְשום ובצל סגול - קצוצים דק מאד
  • שמן זית
  • קצת מהמיץ של הזיתים
אופן ההכנה
  • 0

    לערבב את חומרי המרינדה.


  • 1

    להשרות ביחד במרינדה את כל הדגים ו-או פירות הים במשך שעה-שעתיים.


  • 2

    לשים נייר אפיה על קרקע התבנית ולשמן את הנייר עם קצת שמן שומשום.


  • 3

    להשרות את אטריות האורז במים במשך רבע שעה ולסנן אותן.


  • 4

    לערבב את האטריות, האורז, האצות והזיתים.


  • 5

    לעשות שכבה בינונית של התערובת על קרקע התבנית .


  • 6

    לפזר יפה את הדגים ו-או את פירות הים.


  • 7

    לעשות על זה עוד שכבה של התערובת.


  • 8

    למזוג על הכל מלמעלה חצי מהמרינדה.


  • 9

    לאפות בתנור שחומם מראש לחום גבוה, אחרי 10 דקות להוריד לחום בינוני, להריח ולהציץ - האומלט מוכן כשהוא קצת משתזף והריח שלו ממלא את אוויר המטבח.


  • 10

    להוציא את האומלט מהתנור, לשפוך עליו את המחצית השניה של המרינדה, להשאיר באיזה מקום את האומלט שיגיע לטמפרטורת החדר, לכסות אותו ולהכניס למקרר לאיזה מינימום שעתיים.


  • 11

    טוב בתור מנה ראשונה לארוחה כבדה בלי בשר, להגיש קר עם סלט ירקות וערק בתור התחלת הזלילה.


0

לערבב את חומרי המרינדה.


1

להשרות ביחד במרינדה את כל הדגים ו-או פירות הים במשך שעה-שעתיים.


2

לשים נייר אפיה על קרקע התבנית ולשמן את הנייר עם קצת שמן שומשום.


3

להשרות את אטריות האורז במים במשך רבע שעה ולסנן אותן.


4

לערבב את האטריות, האורז, האצות והזיתים.


5

לעשות שכבה בינונית של התערובת על קרקע התבנית .


6

לפזר יפה את הדגים ו-או את פירות הים.


7

לעשות על זה עוד שכבה של התערובת.


8

למזוג על הכל מלמעלה חצי מהמרינדה.


9

לאפות בתנור שחומם מראש לחום גבוה, אחרי 10 דקות להוריד לחום בינוני, להריח ולהציץ - האומלט מוכן כשהוא קצת משתזף והריח שלו ממלא את אוויר המטבח.


10

להוציא את האומלט מהתנור, לשפוך עליו את המחצית השניה של המרינדה, להשאיר באיזה מקום את האומלט שיגיע לטמפרטורת החדר, לכסות אותו ולהכניס למקרר לאיזה מינימום שעתיים.


11

טוב בתור מנה ראשונה לארוחה כבדה בלי בשר, להגיש קר עם סלט ירקות וערק בתור התחלת הזלילה.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
עוד באמהות מבשלות ביחד