לביבות ירק אפויות

תקציר המתכון: לביבות ירק טעימות בטירוף , והכי חשוב - בריאות ! * מומלץ לאכול עם סקי או לבנה :)

קטגוריה: ירקות, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר חלבי, דרגת קושי: קל מאוד

מרכיבים

• חופן מלח
• חצי כפית שום כתוש
• 1 תפוח אדמה מגורד
• 4 פלחים כרובית מבושלת חתוכה דק
• 2 פלחים ברוקולי מבושל חתוך דק
• שליש בצל מגורד
• 1 גזר מגורד
• חופן פלפל
• 3 כפות סקי 5 %
• 4 כפות פירורי לחם
• 2 ביצים
• כף קמח חיטה מלאה

אופן הכנה

1. יש לגרד את כל הירקות גס בפומפיה. את הברוקולי והכרובית לבשל ולמעוך . לשים את כל המרכיבים לפי הסדר ולערבב עם היד. לחמם תנור על 200 מעלות , לקחת תבנית למרוח קצת שמן זית , עם היד לעשות לביבות דקות ולשים על התבנית. לאפות כ40 דק' - שעה עד שמזהיב. להגיש עם סקי או לבנה ! בתאבון !