מאפינס חביתה וירקות

תקציר המתכון: רעיון לארוחת בוקר פשוט מושלם

קטגוריה: מאפים, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר חלבי, דרגת קושי: קל מאוד

מרכיבים

• 3 גבעולים בצל ירוק
• 1 עגבניה
• 1 בצל סגול קטן
• 1 בצל לבן
• 1 קישוא קטן
• 1 גמבה אדומה או כל צבע שתרצו
• 5 ביצים L
• 3 פרוסות גבינה צהובה חתוכה קטן
• 3 כפות קמח תופח
• 4 יחידות זיתים חתוכים קטנים
• 1 כפית מלח
• רבע כפית פלפל שחור

אופן הכנה

1. לחתוך את כל הירקות לסלט קטן קטן ולשים בקערה לשים ביצים ומלח פלפל שחור לערבב טוב להוסיף קמח ולערבב שוב טוב טוב לשמן תבניות שקעים לשים בעזרת מצקת בעקך צספיק ל6 עד 7 מאפיינס לאפות בתנור שחומם מראש 180 מעלות ולהכניס ל30 דקות..טעים לצד גבינה וסלט ירקות.