כרוב מאודה

תקציר המתכון: כרוב ,כירק חינמי לכל ארוחה ודייאטה , מזרז ירידה במשקל

קטגוריה: תוספות, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר פרווה, דרגת קושי: קל מאוד

מרכיבים

• 1 כרוב ירוק
• 2 בצלים
• 3 כף שמן זית לטיגון
• 2 כפות רסק עגבניות
• חצי כפית מלח
• רבע כפית פלפל שחור
• 3 שקיות סטיביה ( מנה )
• 4 כוסות מים
• ( כף מלח וקערה עם מים להכשרת הכרוב מתולעים וחרקים )

אופן הכנה

1. שוטפים את הכרוב וקוצצים , משרים בקערה עם מים ומלח שוטפים

2. את הבצל קוצצים ומטגנים בסיר גדול

3. כשהוא מזהיב מכניסים את הכרוב ורסק העגבניות

4. מים סטיביה או סוכר מלח לפי הטעם ,

5. אידוי קצר עם מכסה

6. בהצלחה