טונה טוסט

תקציר המתכון: הטוסט הכי טעים שאכלתי .... ללא לחם ,ללא גלוטן , ללא שומן ,ללא סוכר ללא לחם :) ( יש סירטון ביוטיוב )

קטגוריה: דיאטטים, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר חלבי, דרגת קושי: קל מאוד

מרכיבים

• בסיס לטונה טוסט
• 1 טונה ללא שמן
• 1 ביצה
• 1 כף גבינה לבנה 5 אחוז

אפשרויות נוספות

• 1 שן שום קצוצה
• בצל מטוגן יבש ודל קלוריות
• זעתר
• אורגנו
• גבינה בולגרית מפוררת
• תרד

מילוי לטוסט

• רוטב עגבניות
• פטריות
• פלפלים צבעוניים
• בצל פרוסות
• עגבניות
• זיתים
• גבינה צהובה / אדם לדייאטה
• גבינה מלוחה

אופן הכנה

1. מערבבים את כל החומרים

2. וצולים על נייר אפיה בטוסטר

3. בצורה מלבנית

4. מילוי לטוסט :

5. כל מה שאוהבים מניחים בצד ימין , ומקפלים

6. צולים עוד 3 דקות