צ'יפס שעועית בתנור 🍟

תקציר המתכון: שעועית צהובה אפויה בתנור, גרסה בריאה לצ'יפס

קטגוריה: דיאטטים, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר פרווה, דרגת קושי: קל מאוד

מרכיבים

• חבילת שעועית צהובה קפואה
• תרסיס שמן זית (אפשר קנולה לטעם עדין יותר)
• מלח

אופן הכנה

1. על גבי תבנית תנור מניחים נייר אפיה, משמנים מעט בתרסיס שמן, שופכים את תוכן השקית לתבנית ומניחים את השעועית במשטח ישר (שלא יהיו אחת על גבי השניה).

2. מחממים תנור ל-190 מעלות טורבו, מרססים בשמן ומפזרים מלח לפי הטעם

3. מכניסים לתנור לכחצי שעה או עד השחמה קלה.

4. השעועית הקריספית דומה בטעמה לצ'יפס תפוחי אדמה.