מאפינס ברוקולי וגבינות

תקציר המתכון: מגבינות רזות, ללא גבנצ מתאים ל-24 מאפינסים

קטגוריה: מאפים, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר חלבי, דרגת קושי: קל מאוד

מרכיבים

• 4 ביצים L (או 5 ביצים M)
• 2 גביעי קוטג'
• 1 גביע יוגורט (או 1 גבינה לבנה)
• כוס קמח
• 1 אבקת אפייה
• שליש כוס חלב
• כפית שטוחה אבקת שום
• חצי כפית מלח או לפי הטעם
• כפית שטוחה בזיליקום
• שקית ברוקולי קפוא

אופן הכנה

1. לחתוך את הברוקולי לחתיכות בינוניות

2. לשים בקערה את כל המרכיבים, לערבב ולתבל.

3. לשפוך בתבניות שקעים משומנות

4. לאפות בחום 175 מעלות כ-30 דקות