לןגן

סלט מכפתורי במיה צרוב

מאת: שרה זקן, פורסם: 02/09/2023 | 13:12
סלט מכפתורי במיה צרוב

תקציר המתכון: נהדר כדי לחסוך קלוריות ולשבוע

קטגוריה: סלטים, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר פרווה, דרגת קושי: קל מאוד

מרכיבים

אופן הכנה

  1. לחמם מחבת עד שהיא צרובה. לשטוף את הבמיה היטב ליבש במגבת נייר. להכניס למחבת בלי שמן לצרוב כמה דקות להוסיף 2 כפות שמן ולהמשיך לצרוב עוד קצת להוסיף את פרוסות השום ולהמשיך עוד. להוסיף את המים ועל אש קטנה עד שהבמיה די רכה אם צריך מים להוסיף עוד קצת. להוריד .להעביר לקערה. להוסיף 2 כפות מיץ לימון ,עגבניות שרי זיתים פרוסות בצל .לערבב לתקן טעמים.