לחם שיבולת שועל

תקציר המתכון: לחם מהיר ביותר לארוחת בוקר בריאה ללא קמח ללא חמאה קל להכנה וטעים

קטגוריה: לחמים, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר חלבי, דרגת קושי: קל

מרכיבים

• (1 כוס = 250 מ"ל): שיבולת שועל אינסטנט
• ביצה 1
• מלח לפי הטעם.
• גרעיני חמניות 1 כף
• 1 כף זרעי פשתן
• יוגורט דנונה 200 מ"ל.
• 1 כפית סודה.
• חומץ 0.5 כפית

אופן הכנה

1. בקערה שמים כוס קואקר מוסיפים מלח וסודה לשתיה מוסיפים גרעיני חמניות ומערבבים מוסיפים יוגורט וביצה אחת ומערבבים משמנים תבנית מאורכת בשמן מוסיפים חומץ מערבבים ושופכים את העיסה לתוך התבנית.

2. אופים בתנור בחום של 180 מעלות 30-35 דקות.