חזה עוף צלוי

תקציר המתכון: חזה עוף צלוי טעים ודל קלוריות

קטגוריה: דיאטטים, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר בשרי, דרגת קושי: קל מאוד

מרכיבים

• חזה עוף דק
• מלא בצל
• תבלין גריל עוף
• סילאן
• מלח פלפל
• שם שום

אופן הכנה

1. לערבב בקערה כף סילאן, תבלין גריל עוף מלח ופלפל

2. לחתוך הבצל לרצועות

3. להכניס את החזה עוף לקערה עם התבלינים

4. לחמם מחבת פסים עם שמן ולטגן הבצל עד השחמה

5. להוסיף את החזה עוף לצלייה במחבת

6. לשים לב שזה קצר - שלא יתייבש העוף!

7. בתיאבון

8. טעים לצד פירה/פסטה/תפוח אדמה אפוי