לןגן

ארוחת בוקר גורמה בזול

מאת: אורנה לביא, פורסם: 27/12/2020 | 03:27

תקציר המתכון: ארוחת הבוקר שלי מלפני כמה ימים. מישהי כאן ביקשה אז הנה זה פה - כמות לסועד אחד :)

קטגוריה: ארוחות בוקר, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר חלבי, דרגת קושי: בינוני

מרכיבים

אופן הכנה

  1. פנקייק מורכב: לערבב הכל חוץ מהשמן, להוסיף חלב קוקוס אם צריך עד שמגיעים למרקם נוח לעבודה. לטגן על אש גדולה. למרוח שמן שומשום על קרקעית מחבת טפלון. לשפוך מצקות מהתערובת, לחכות עד שזה קצת משתחם מסביב, להפוך לחצי דקה ולהוציא לצלחת שטוחה. להוציא ככה את כל הפנקייקס עם נייר פרגמנט בין אחד לשני. טוב גם לילדים וגם למי שלא שותה אלכוהול, כי האלכוהול מהשיראז מתנדף. כמות שיוצאת מביצה אחת מספיקה לשתי מנות או מנה, תלוי בחשק.

  2. דייסת ירקות: נורא פשוט. כל המרכיבים חוץ מהזיתים והשמן - לרסק לדייסה ולערבב ביחד, לתבל איך שמתחשק, להוסיף שמן זית וזיתים שחורים.

  3. יוגורט - איך שהוא בא מהמכולת. טרי ולא בטעמים.

  4. תה שיבה - אני עושה אותו חזק, ומגרדת לתוכו קצת קליפה מלימון ירוק.