לןגן

פלאפל עדשים מהיר הכנה אפוי או מטוגן.

מאת: מדי רואקי, פורסם: 18/11/2020 | 16:34
פלאפל עדשים מהיר הכנה אפוי או מטוגן.

תקציר המתכון: פלאפל עדשים אפוי טעים מאוד . התחיל מטורטיות שלמדתי בסדנת ניקוי . הטורטיות לא הצליחו לי , אז הפכתי אותן לכדורי פלאפל.

קטגוריה: טבעוניים, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר פרווה, דרגת קושי: קל מאוד

מרכיבים

אופן הכנה

  1. טוחנים את העדשים לאחר השריה וסינון בבלנדר או מעבד מזון . מוסיפים את המים והתבלינים.

  2. מחממים מחבת נון סטיק ושופכים לתוכו את העיסה . מערבבים היטב עד שהיא נהיית דביקה.

  3. יוצרים כדורים , מרססים במעט שמן זית ואופים בתנור או מטגנים.

  4. מכינים טחינה ומגישים יחד עם ירקות חתוכים. בהצלחה ובתאבון 🙏❤️ מדי.