דגים ירקות וירק בתנור

תקציר המתכון: יאמי

קטגוריה: דגים, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר פרווה, דרגת קושי: בינוני

מרכיבים

• 4 פילה אמנון
• בקערה מערבבים….
• ירק(פטרוזילה.כוסברה.שמיר)קצוצים
• חצי פילפל אדום.צהוב. קוביות
• 2 עגבניות קוביות
• כמה פירחי כרובית קצוצה(בישול קצר במים וסינון)

אופן הכנה

1. התיבול…..

2. כף פפריקה מתוקה

3. חצי כף מלח

4. 4 כפות מיץ לימון

5. חצי כף שום כתוש

6. 3 כפות שמן זית

7. חצי כפית פילפל שחור

8. רבע כפית כמון

9. לערבב הכל יחד

10. לשים את הדגים בתוך הקערה

11. ל10 דקות

12. לסדר בתבנית

13. 180 מעלות

14. כחצי שעה