ביצת עין עם גבינה לבנה

תקציר המתכון: ארוחת 10 קלילה עם חלבון פשוטה וטעימה

קטגוריה: דיאטטים, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר חלבי, דרגת קושי: קל מאוד

מרכיבים

• 3 ביצים
• ספריי שמן
• גבינה לבנה
• מלפפון
• עגבניה

אופן הכנה

1. לחמם מחבת ולרסס בספריי שמן בחום בינוני.

2. לשים במחבת 3 ביצים

3. לאחר חצי דקה להעביר לאש נמוכה ולכסות ל7 דקות

4. להפוך את הביצת עין ולכבות אש לאחר חצי דקה .

5. להוציא את החלמון מהחביתה. אני נותנת את החלמון לבעלי או זורקת אותו.

6. לשים גבינה לבנה על הביצת עין

7. ניתן לפזר מלפפונים ועגבניות מעל

8. אפשר לקפל את הביצת עין ל2.