מוקפץ צמחוני עם חזה עוף של טבעול

תקציר המתכון: כל מילה מיותרת של 👌👌מילה שלי

קטגוריה: פסטה, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר פרווה, דרגת קושי: קל מאוד

מרכיבים

• מוקפץ צמחוני
• מצרכים הדרושים
• 2 חזה עוף צמחוני
• 1 בצל גדול סגול חתוך לפלחים
• 1 גמבה חתוך לרצועות
• 1 פלפל מתוק ירוק חתוך לרצועות  
• 5 שיני שום קצוצים גס
• 2 גזרים חתוך לרצועות דקות
• 1 קישוא חתוך לרצועות דקות
• 3 גבעולים של ברוקולי
• 6 כפות טריאקי 
• 6 כפות סויה
• 6 כפות רוטב צ'ילי
• מתוק או חריף
• חצי חבילת ספגטי מבושלים 
• 250 גרם

אופן הכנה

2. 1)שמים בסיר ווק קצת שמן זית ומטגנים את הבצל עד להזהבה חלקית

3. 2) מוסיפים את השום מטגנים לעוד 2 דקות

5. 3)מוסיפים את כל הירקות לא משנה הסדר

6. מקפיצים אותם מעט

7. מוסיפים את השניצל צמחוני לרצועות

9. 4)מוסיפים טריאקי,סויה , צ'ילי וחזה עוף צמחוני

10. מערבבים וממשיכים לבשל לעוד 15 דקות

11. מכבים את הגז 

12. 5) שופכים את הספגטי על התערובת הירקות מערבבים ונהנים

13. בתאבון