לןגן

עוף בריאות

מאת: מורן , פורסם: 02/03/2019 | 15:30
עוף בריאות

קטגוריה: דיאטטים, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר בשרי, דרגת קושי: קל

מרכיבים

אופן הכנה

  1. מבשלים את העוף בישול חלקי במים עם מלח כ15 דקות .

  2. שמים בתבנית .

  3. מוסיפים סלק חתוך לרצועות

  4. קולורבי חתוך

  5. ובטטה חתוכה

  6. שמים שיני שום עם הקליפה בתבנית.

  7. שמים מעל שמן זית מלח גס ופלפל שחור.

  8. מכסים ואופים בתנור ב200 מעלות עד שהירקות והעופות מבושלים.

  9. בתאבון (-: