סלט בורגול בריאות

תקציר המתכון: סלט מושלם

קטגוריה: סלטים, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר פרווה, דרגת קושי: קל מאוד

מרכיבים

• בורגול מושרה חצי שעה במים קרים
• חמוציות ללא סוכר
• אגוזי מלך
• קשיו , שקדים
• כוסברה(מי שלא אוהב לא חובה)
• פטרוזיליה
• נענע
• בצל ירוק
• סילאן
• (אפשר סלרי , בזיליקום וכל ירק אחר שאתם אוהבים)

אופן הכנה

1. מבשלים את הבורגול לפי הוראות יצרן .

2. מוסיפים לבורגול לאחר שהתקרר

3. חמוציות

4. שקדים חתוכים

5. אגוזים חצויים

6. נענע קצוצה , בצל ירוק ופטרוזיליה .

7. מטבלים בלימון שמן זית מלח פלפל ומעט סילאן .

8. בתאבון (-: