מנת חלבון+ ירק
מאת: Tali Davidov, פורסם: 26/02/2019 | 15:22
תקציר המתכון:
מתכון שמתאים גם לדיאטה
ללא גלוטן וסוכר
קטגוריה: עוף,
מספר מנות: 0,
זמן הכנה: 0 דקות,
כשרות: כשר פרווה,
דרגת קושי: קל
מרכיבים
-
#אתגרדיאטה
-
#ללאגלוטן
-
#ללאסוכר
-
קצת בא לי להתחיל להוריד במשקל אבל....🙊 לא בא להפסיק לאכול חחח .
-
אז ....כל פעם העלה איזה מנה לארוחה בריאה ללא גלוטן וסוכר...ושהיו פה קצת מנות בריאות מזינות וגם טעימות והכי חשוב משביעות ומתאימות גם לבעל ולילדים👪( ההגשה שונה של באגט או פחממות כי הם לא בדיאטה 😂 )
-
אז תעקבו שווה💃🙌🌿✌✨🌿🍱🍜 אני עושה #אתגרהדיאטהבפייסבוק באמהות מבשלות אוכל ללא סוכר ולא גלוטן!!
-
לעוד מתכונים שווים מספר הבישול שלי תרשמו לי בפרטי ...💖
-
#500 גרם חזה הודו ( שווארמה)חתוך לקוביות בנוני
-
כף שמן זית זה לתוך הקערה שיתפס הטעמים.
-
כף מלח
-
כפית פלפל שחור
-
כף תבלין על האש
-
חצי כפית פפריקה מתוקה
-
בתוך קערה מכניסים את התבלינים ומעסיים טוב תחזה הודו .
. הוראות הכנה
-
מחממים תנור על גריל/ על מנגל חשמלי ומשפדים בשיפוד עבה תחזה הודו ( שווארמה) על הגריל חשמלי ( אצלי זה מנגל)🍢כ5-6 דקות מכל צד וזה מוכן ואחכ מניחים על הסלט כרוב עם עשבי תיבול🍀
לסלט כרוב בעשבי תיבול💚
-
חצי כרוב קצוץ רצועות דקות
-
חצי חב' פטרוזיליה קצוצה
-
כף שמיר קצוץ יבש
-
כפית שמן זית
-
כפית מלח
-
כפית פלפל שחור
-
כפית חומץ
-
3 כפות לימון
-
כף גרגירי רימון
-

-
ומוכן להגשה סלט טעים ומרענן🙌😋💖
אופן הכנה
-
#500 גרם חזה הודו ( שווארמה)חתוך לקוביות בנוני
-
כף שמן זית זה לתוך הקערה שיתפס הטעמים.
-
כף מלח
-
כפית פלפל שחור
-
כף תבלין על האש
-
חצי כפית פפריקה מתוקה
-
בתוך קערה מכניסים את התבלינים ומעסיים טוב תחזה הודו .
-
. הוראות הכנה:
-
מחממים תנור על גריל/ על מנגל חשמלי ומשפדים בשיפוד עבה תחזה הודו ( שווארמה) על הגריל חשמלי ( אצלי זה מנגל)🍢כ5-6 דקות מכל צד וזה מוכן ואחכ מניחים על הסלט כרוב עם עשבי תיבול🍀
-
לסלט כרוב בעשבי תיבול💚: