פרגית צלויה במחבת פסים

תקציר המתכון: מתכון פשוט להכנה, טעים מאוד ומהווה מנה עיקרית מהירה.

קטגוריה: עוף, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר בשרי, דרגת קושי: קל

מרכיבים

מרכיבים

• 1. 6 סטייק פרגית
• 2. 3 כפות שמן זית

3. תבלינים לפי הטעם

• - תבלין גריל עוף
• - תבלין לפרגית
• - מלח
• - פלפל

אופן הכנה

1. 1. משרים את הפרגיות בתוך השמן והתבלינים למשך שעה.

2. 2. לחמם את המחבת עם מעט שמן קנולה ( למניעת הדבקות)

3. 3. מניחים את הסטייקים בתוך המחבת החם 5 דקות כל צד.

4. 4. בתאבון!