גרנולה משודרגת - דורית כהן

קטגוריה: דיאטטים, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר פרווה, דרגת קושי: קל

מרכיבים

• 3 כוסות שיבולת שועל
• 3/4 כוס סילאן טהור
• 3 כפות סוכר חום
• 1/4 כוס שמן קנולה
• כף גדושה קינמון
• כוס גרעיני דלעת
• כוס גרעיני חמניה
• כוס פקאנים לא קלויים
• כוס שקדים מולבנים
• בננות מיובשות / צימוקים/ חמוציות

אופן הכנה

1. לערבב את כל המרכיבים מלבד

2. הבננות המיובשות / החמוציות והצימוקים .

3. להניח על נייר אפיה בתבנית

4. לאפות בתנור בחום 160 מעלות

5. למשך 35 דקות ,

6. לערבב מדי פעם ולדאוג שלא ישרף .

7. לאחר שמוכן לערבב עם החמוציות/ הצימוקים והבננות המיובשות . אפשר לוותר למי שלא אוהבת .

8. לקרר היטב , לסגור בכלי אטום.

9. ניתן להוסיף ליוגורט ו/ או לסלט פירות .

10. בהצלחה 🌹