קיצות טונה בתנור

תקציר המתכון: קציצות טונה טעימות! מתאים למחזור 1 דיאטת 17 הימים 5 קציצות = ביצה אחת

קטגוריה: דגים, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר פרווה, דרגת קושי: קל מאוד

מרכיבים

• 2 קופסאות טונה במים מסוננות
• גזר -1 מגורד
• בצל-1 גדול מגורד (מסונן)
• צרור פטרוזיליה קצוצה
• כרפס קצוץ (לא חובה אך מאד מעשיר את הקציצה)
• 3 ביצים -M
• מלח
• פלפל
• כורכום(לא חובה)
• (ניתן לשלב קישוא בקציצות)
• תרסיס שמן

אופן הכנה

1. מערבבים את כל המרכבים בקערה ומניחים בצד ל10 דקות (לאיחוד המרכיבים)

2. מחממים תנור ל180 מעלות

3. יוצרים קציצות על גבי נייר אפיה שרוסס קלות בתרסיס שמן .

4. לאחר 10 דקות /השחמה להפוך את הקציצות למשך 10 דקות נוספות.

5. בתאבון:)