לןגן

עוף עם שעועית לבנה

מאת: אילנית בניזרי, פורסם: 16/09/2017 | 09:34
עוף עם שעועית לבנה

תקציר המתכון: עוד תוספת לקוסקוס אני מלאה תוספות בשלל גוונים 😂😂

קטגוריה: תבשילים, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר בשרי, דרגת קושי: קל

מרכיבים

אופן הכנה

  1. מאת אילנית בניזרי

  2. לטגן בצל קצוץ עד להזהבה עם רבע כוס שמן ,להוסיף 3 שיני שום מגורדות ,חצי כפית כורכום,כף פפריקה,2 כפות רסק עגבניות ולערבב היטב ,לטגן את העוף למספר דקות משני צידיו על התבלינים.

  3. להוסיף 2 עגבניות מגורדות ,כוס וחצי שעועית לבנה קפואה או שעועית מבושלת מראש או שימורים...2.5 כוסות מים רותחים עם כף אבקת מרק עוף

  4. פלפל שחור גרוס ,מלח מעט,כפית כמון וחופן כוסברה קצוצה

  5. לנענע את הסיר מידי פעם....בישול כשעה וחצי להבה נמוכה

  6. בתאבון אילנית בניזרי