לןגן

פשטידת פירה וירקות

מאת: זהבה מור, פורסם: 07/08/2017 | 08:18
פשטידת פירה וירקות

תקציר המתכון: פשטידה ללא קמח וללא ביצים, פרווה !!! ❤

קטגוריה: פשטידות, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר פרווה, דרגת קושי: קל

מרכיבים

אופן הכנה

  1. מקלפים את התפוח"א והבטטה ומבשלים בסיר עם מים רותחים

  2. מבשלים גם את הכרובית חתוכה לפרחים את הברוקולי ואת השעועית הצהובה

  3. כשהכל מוכן מסננים ממים והופכים את התפוח"א ובטטה לפירה מוסיפים לו 70 גרם מרגרינה ואת כל הירקות כאשר חתכנו את הברוקולי והכרובית לחתיכות קטנות

  4. את הפטריות יש לטגן לפני כן ואז להוסיף לכל התערובת

  5. להוסיף את הפירורי לחם

  6. לתבל במלח, פלפל, מרק עוף ומרק פטריות לערבב ולהשטיח בתבנית

  7. לפזר מעל הרבה פירורי לחם

  8. אלומניות מלבנית בינונית

  9. לאפות ב 160° עד שמשחים מעט

  10. בתיאבון ! ❤