גרנולה

קטגוריה: דיאטטים, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר פרווה, דרגת קושי: קל

מרכיבים

• חצי קילו שיבולת שועל שלמה, לא טחונה
• 100 ג פקאן
• 100 ג שקדים שלמים
• שבבי קוקוס
• שומשום
• פירות יבשים ( משמש, תאנים,תמרים, צימוקים)
• 1/3 כוס שמן זית
• כוס דבש או סילאן
• חצי כוס מייפל

אופן הכנה

1. לערבב בקערה את התערובת יחד עם הדבש או הסילאן ועם המייפל ומעט שמן זית, אפשר גם להוסיף כמה קוביות של חלבה

2. להניח נייר אפייה על תבנית,

3. לאפות על טורבו בחום 170 מעלות בדיוק 20 דקות,

4. לערבב מדי פעם , לדאוג שלא יישרף.

5. לקרר , ולשמור בכלי אטום.

6. בתאבון ובהצלחה 🌹