עוף וברוקלי ברוטב סילן

תקציר המתכון: מנה פצצצצה טעימה ומזינה

קטגוריה: עוף, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר בשרי, דרגת קושי: קל

מרכיבים

• ברוקולי טרי או קפוא
• 5 חלקי עוף
• תבלינים
• וכו'

אופן הכנה

1. עוף וברוקולי

2. 5 חלקי עוף להשחים משני צדדים עם 4 כפות שמן זית עם מיכסה מעל..

3. לשטוף היטב את הברוקולי ולחתוך לפרחים ולקלף מעט מסביב כ2 מגשים במארז או משקית קפואה להוסיף לעוף השחום ולכסות במיכסה כ10 דקות ..להוסיף 2 כוסות מים ..מיץ מלימון שלם 2 כפות סילן כף טריאקי 1/4 כפית פלפל שחור גרוס כף אבקת מרק בצל קורט פפריקה וקורט מלח ..לבשל עד גמר הנוזלים עד הסמכה...בהצלחה אורה..