קוביות פרגיות מוקפצות על מחבת פסים

תקציר המתכון: טעים ומפנק

קטגוריה: עוף, מספר מנות: 0, זמן הכנה: 0 דקות, כשרות: כשר בשרי, דרגת קושי: קל

מרכיבים

• סטייק פרגיות חתוך קוביות
• תבלינים;
• מלח
• פלפל מקאלף
• פפריקה
• כורכום
• כמון
• פיטרוזיליה יבשה
• קורט שום כתוש
• כף רוטב טריאקי
• כף סילאן
• מעט שמן

אופן הכנה

1. לערבב היטב את הפרגיות עם התיבול

2. לחמם מחבת פסים עם מעט שמן

3. ולצלות את הפרגיות תוך כדי ערבוב עם כף

4. עץ

5. עד שמוכן

6. להגיש וזה חלום